Il mio ragazzo vuole chiudere la relazione che abbiamo da quasi 3 anni. Sente che ho commesso gli stessi errori troppe volte (mi sono allontanata da lui in momenti in cui era particolarmente vulnerabile ed io ero troppo stressata per supportarlo quanto avrebbe voluto) e non riesce più a fidarsi di me. Ci siamo presi giorni di pausa per adesso, ma continua a dirmi “quando ci lasciamo vorrei che lo facessimo in pace, non facciamoci la guerra. Vorrei che avessimo un bel ricordo l’uno dell’altro, che non pensassimo o dicessimo brutte cose l’uno dell’altro”. Io non lo capisco. Cosa significa? Saranno affar miei come voglio ricordarmi lui e la nostra storia. Perchè ci tiene a questa cosa?

RISPOSTA

Chiaramente, quanto dice non basta per comprendere ciò che prova profondamente. Ciononostante, dalle sue poche parole, intuisco che prova rabbia. È un po’ come dire: ” Mi vuole lasciare e vuole anche continuare ad avere un buon rapporto con me, No! Voglio che soffra, che possa accorgersi che gli manco, che ha preso la decisione sbagliata”. Il motivo che causa questa rabbia per certi versi è nella fisiologia del momento relazionale. Oppure potrebbe essere solo il riflesso di un dispiacere vissuto in altri momenti della propria vita che ora si ripresenta nella stessa forma. Come a significare: “mi capita sempre la stessa cosa “. È importante prendersi del tempo per riflettere e valutare le proprie opzioni. Potrebbe considerare di parlare con lui apertamente e onestamente riguardo ai suoi sentimenti, cercare supporto da amici, familiari, fino a prendere in considerazione di consultare uno psicoterapeuta o semplicemente un consulente per affrontare la situazione in modo costruttivo. Gestire le separazioni, in alcuni particolari momenti esistenziali, può risultare molto complesso e alcune volte la separazione non è neppure la decisione più costruttiva ma solamente la decisione più semplice per evitare di prendersi cura di sé e delle proprie emozioni. Questo momento di cambiamento potrebbe essere vissuto come un’opportunità per imparare ad avere un dialogo più costruttivo con se stessi e il progetto di coppia.